Að fara til Núma er ein besta ákvörðun sem ég hef tekið varðandi heilsuna mína! Það er stutta svarið. Ég er bæði búinn að fara í nudd & þjálfun til hans. Að hámarka hreyfingu, heilsuna og bara almennt “longevity” er klárlega hans markmið og æfingar og nudd miðast greinilega af því. Hafsjór af fróðleik um heilsuna frá öllum nálgunum. Hann finnur óvirka vöðva sem maður hefur ekki verið að spá í, sem er crucial fyrir almenna heilsu og hreysti. Svo er kannski aðalmálið að það er drulluskemmtilegt að æfa hjá honum og egó-ið er skilið eftir fyrir utan.